Avtor: Dr. Judith C. Rodriguez
Se vam po vsakem hujšanju kilogrami vrnejo? Ste siti tuhtanja, kako se spopasti z odvečnimi kilogrami? Potem je knjiga Vse diete sveta kot nalašč za vas! Vsak par strani podrobno predstavlja prednosti in slabosti ene izmed 75 najbolj priljubljenih, v praksi preizkušenih shujševalnih diet in načrtov za krepitev zdravja.
Naj vam primeri jedilnikov služijo kot koristno vodilo pri izbiri pravih živil. Poleg opisov diet boste našli tudi povezave do virov na spletu ter razne zanimivosti, denimo, katera je najstarejša znana shujševalna kura ali na katere diete prisegajo zvezdnice in zvezdniki iz sveta zabave. Pričujoča knjiga vam z osnovnimi podatki in brez govoričenja predstavlja dokazana dejstva ter razbija mite glede diet.
Jasno razumljive ikone prikazujejo:
- Stopnjo težavnosti diete – od enostavnih do mukotrpnih
- Stroške živil – poceni, srednje drago, investicija
- Potreben čas – kratkoročna ali dolgoročna dieta, rešitev na vrat na nos ali sprememba življenjskega sloga
- Prijaznost diete družinskemu življenju
- Moč znanstvenih dokazov o trditvah diete
